El Club Deportivo Luján ha presentado una iniciativa destinada a promover hábitos saludables y crear espacios de actividad física para toda la comunidad jujeña. Esta propuesta integral de programa de salud y bienestar comenzará a desarrollarse a partir del martes 9 de junio en las instalaciones de la entidad granate ubicadas en Tumusla 883.
La iniciativa está dirigida a jóvenes, adultos y adultos mayores que deseen mantener una vida activa, mejorar su condición física general y participar en un espacio de encuentro comunitario. Las actividades serán coordinadas por el profesor Zain Vertolaz, quien diseñó un programa de programa de salud y bienestar adaptado a las necesidades específicas de cada participante.
El programa contempla ejercicios variados que trabajan aspectos fundamentales del acondicionamiento físico. Entre los componentes principales se encuentran el desarrollo de la fuerza muscular, la mejora de la movilidad articular, el equilibrio corporal, la coordinación motriz, la resistencia cardiovascular y la flexibilidad. Cada sesión ha sido diseñada para ser accesible a personas con diferentes niveles de experiencia y capacidad física.
Las clases del programa de salud y bienestar se llevarán a cabo dos veces por semana, específicamente los martes y jueves. Los horarios disponibles son de 8:00 a 9:15 de la mañana y de 9:30 a 10:45 de la mañana, permitiendo que los interesados elijan el turno que mejor se adapte a sus necesidades. Desde la institución granate destacaron que esta propuesta busca promover una mejor calidad de vida a través del movimiento, reconociendo que la actividad física beneficia no solo el cuerpo sino también la salud mental y el bienestar social integral.
Los vecinos de San Salvador de Jujuy que deseen participar en este programa de salud y bienestar pueden realizar consultas e inscripciones comunicándose al número telefónico 0381-3193497. El equipo del club brindará toda la información necesaria sobre los requisitos de participación y responderá las dudas de los interesados.
Con esta nueva iniciativa, el Deportivo Luján amplía significativamente su oferta deportiva y comunitaria, consolidándose como un espacio pensado para quienes buscan incorporar hábitos saludables en su rutina diaria. La institución ofrece un ambiente de acompañamiento profesional y aprendizaje continuo, donde los participantes podrán disfrutar de los múltiples beneficios que proporciona la actividad física regular en compañía de otros miembros de la comunidad.
